Vai catar coquinho.

Kā dot naudu?!

Posted in Miljons, Pašizaugsme by liiwa on jūnijs 3, 2011

Ļoti būtiska kļūda ir dot naudu no rokas rokā, pat ja par kaut ko tiek maksāts. Norēķinoties par pirkumu vai pakalpojumu, nauda jānoliek uz letes vai specialā paliknīša pie kases (tas starp citu, tur novietots ne jau smukumam). Tas jādara tapēc, ka kopā ar naudu cilveks var atdot arī savu enerģiju, bet tā ne visiem ir vesela, pozitīva, tīra un veiksmīga. Nauda, kas paņemta no slikta vai slima cilvēka rokas, veiksmi nenesīs, ja netiks ieveroti zinami priekšnosacījumi.

Vislabāk, ja cilveks, kas pasniedz naudu, vispirms to noliek uz koka priekšmeta, jo kokam piemīt lieliska īpašība – tas spēj apslapēt negatīvo enerģiju. Gadījumā ja attīrošais koks konkrētaja brīdī nav pieejams, tas jāizdara tūlīt pēc atgriešanas mājās (vai darbā): jānoliek banknotes uz koka virsmas lai tās tur kādu pusstundu paguļ. Sevišķi tas attiecas, atdodot vai saņemot paradu. Vienmēr jāpatur prātā, ka vakarā parādus neatdod (nauda jau guļ). Lai cik dīvaini tas arī šķiet, nauda tapat kā visa pārējā daba, mostas ar pirmajiem saules stariem, bet gulēt iet, kad saule riet. Tāpec arī saka : “Rīta stunda – zelta stunda.”

       Daudzviet pasaulē tirgotājiem ir paradums: kad cilvēks kaut ko nopircis un samaksājis, viņi saņemto banknoti pavēdina virs citām precēm. Kādēļ? Lai ātrāk tiktu nopirktas arī tās, paātrinētos process “nauda – prece – nauda”.  Pavedinot virs precēm pirceja naudu,tām tiek nodota banknotes turētaja naudas enerģija – tadējādi tirgotajs vairo pats savu naudas energiju un prece tiekatrak pardota.

Advertisements

Atveries jaunajam.

Posted in Atmiņa, Pašizaugsme, Smadzenes, Veselība by MartinsWiki on Oktobris 1, 2009

Atveries jaunajam

Sākums

Darīt dažādas atšķirīgas, pat komiskas lietas ir labs veids, kā vingrināt savu prātu un ieraudzīt pasauli, kurā dzīvojam, citādāku. Pat viena stunda aktīvas smadzeņu darbības un jaunas pieredzes gūšana cilvēku var padarīt gudrāku, kreatīvāku, sabiedriskāku un atklāt jaunus domāšanas virzienus. Šeit ir tikai dažas no daudzām aktivitātēm, kuras var stimulēt tavu smadzeņu darbību. Galvenā atslēga ir būt atvērtam jaunai pieredzei un vēlme iemācīties domāt citādāk, apgūt jaunas domāšanas metodes, tikai tad tev izdosies.

Soļi

1.Dažādi nodarbini savas ausis. Pamēģini klausīties citādāku mūziku, tādu, kuru tu parasti neklausītos, piemēram, Classical, J-Rock, Rap, Afroamerican, Industrial, vai citus žanrus. Nav svarīgi tas, lai tev šī mūzika uzreiz iepatiktos/patiktu. Vari klausīties radio staciju, kuru agrāk neklausījies.

2.Attīsti savu redzi dažādos veidos. Aizej uz lētu vai bezmaksas izstādi. Pat, ja tu to neuzskati par pietiekami labu, kvalitatīvu mākslu, tomēr tā var būt redzi attīstoša un liks tev padomāt.

3.Kamēr tu gaidi(rindā pie kases, kafejnīcā, reklāmas pauzē), rēķini, mēģini sīki atcerēties šodienas notikumus. Tu vari, piemēram, iegaumēt skaitļa pi ciparus, atcerēties visus bijušo klasesbiedru vārdus, skaitīt alfabētu no beigām, dublēt skaitļus galvā.

4.Piedalies neparastās aktivitātēs. Palūdz kādam, lai tas tev iemāca nirt, izej pirmās palīdzības kursus, studē lietišķās etiķetes pamatus, svešvalodas vai pat meteoroloģiju – tas viss tev noderēs. Ja tev patīk riteņbraukšana, saplāno jaunu maršrutu vai spontāni dodies ārā no pilsētas. Neaizmirsti paķert kaimiņu līdzi, ja mūzikas atskaņotājs nedarbojas!

5.Skaties tādu žanru filmas, no kurām tu parasti izvairies, piemēram, šausmu filmas, dokumentālās filmas. Bet atceries – esi atvērts visam jaunajam.

6. Risini krustvārdu mīklas vai pievērsies sudoku. (more…)

Kad viss ir beidzies

Posted in Attiecības, pardomas, Pašizaugsme by liiwa on marts 22, 2009

Attiecību būšanai ir tāda dīvainība, kurai galarezultāts, pat iepriekš prognozēts, var izrādīties pavisam savādāks nekā plānots…

Ja skaidrs, ka kopā būšana nesanāks, tad jāšķiras un viss. Tāds “kaķa astes stiepšanas” variants neder… Ja nav, tad nav…

Aiziet prom ir grūti. Viss ir tik pierasts un izveidojusies pat noteikta rutīna ar attiecīgo cilvēku, bet reizēm vajag drosmi, lai visu izbeigtu un vienkārši dzīvot tālāk. 

 

ephemeral

 

Neviens no mums nav ideāls, tāpēc savu otro pusīti nevajadzētu censties pārveidot pēc saviem ieskatiem, bet gan – mācīties no viņa, pieņemt to labo, kas viņā ir, saskatīt  labās īpašības un censties paskatīties uz to daudz savādākām acīm. Divu vienādu cilvēku nav! Bet tomēr par spīti visam, savus partnerus mēdzam idealizēt un pieprasīt no tiem visnekļūdīgāko rīcību. Ja kaut kas nenotiek pēc mūsu prāta, liekas, ka viss ir galīgi garām un strīdi ir neizbēgami. Daudzos gadījumos to var norakstīt uz rakstura īpatnībām un dažādiem ieradumiem, kurus mēs akceptējam, taču līdz zināmai robežai. Māksla ir mācēt otru cilvēku pieņemt tādu, kāds viņš ir. Mēs esam radīti, lai ikviens otru papildinātu, lai būtu komanda un cīnītos kopā, jo ar bēgšanu problēmas neatrisinās.

  

Pārtraukt attiecības ir grūti, jo pieķeršanās, kopdzīve, nākotnes plāni. Turklāt sajūta, kad attiecības ir beigušās, ir nojauta, ka kaut kas ļoti būtisks trūkst, kaut kas tāds, ko atgūt nav iespējams, jo tas ir saplīsis.  

 

 Tas ir pats zemākais noskaņojuma punkts, kuram vienkārši jātiek pāri, ja ir kaut kādas sāpes, tad tās ir jāizsāp. Apkārt ir daudz tuvu cilvēku, kas grib un centīsies palīdzēt, kad tas būs nepieciešams, vajag tikai uzrunāt viņus. Pēc smaga kritiena zemāk vairs nav kur krist, iespējams tikai kāpt uz augšu.

 

Bet patiesībā jau tas viss atkarīgs no pašiem, no tā cik liela vēlme uzturēt tās attiecības, kā sākumā.

Mīli cilvēku tādu, kāds viņš ir, bet nevis tādu, kā tu viņu iedomājies.

  

B. Strafovs ir teicis: Nav nekā tāda, ko cilvēka sirds nespētu saprast, ir tikai lietas, ko cilvēka prāts atsakās pieņemt.”

5 iemesli, kādēļ trenēties no rītiem

Posted in Motivācija, Pašizaugsme, Veselība by liiwa on marts 19, 2009

Kad ir vislabākais laiks treniņam – rītā, pusdienlaikā vai vakarā?! Lielākoties neesam fiziski aktīvi, jo mums nepietiek gribasspēka un neatlaidības, lai gan visbiežākā atruna ir laika trūkums. Kādēļ treniņš no rīta ir daudz efektīvāks un, kā atrast laiku fiziskajām aktivitātēm katru mīļu dienu:

-80976424809

1. Organizē savu laiku un ieplāno treniņu.

Ja pietrūkst laika treniņam pēc darba, jo ir jāpagūst paveikt vēl daudzus ikdienas darbus mājās, un tā vietā, lai vakarā dotos uz sporta zāli, tu noguris iekrīti gultā, tev ir jāvelta laiks fiziskajām aktivitātēm no rīta.

ASV veiktais pētījums parādīja, ka 90% no cilvēkiem, kuri trenējas regulāri, sporto pirms došanās uz darbu. Tas ļauj pavadīt pēcpusdienu pēc sirds patikas, jo šajā dienā ķermeni jau ir kārtīgi izkustējies.

2. Vielmaiņa nepielāgojas automātiski.

No rīta piemostoties tu parasti iztīri zobus, ātri apēd brokastis un steidzies uz skolu, darbu. Vai pa to laiku esi paspējis pamosties? Tu varbūt, taču tava vielmaiņa pilnīgi noteikti – nē!

Tagad iedomājies citu scenāriju. Rītā tu piecelies, nomazgājies, 30 minūtes trenējies un tad apēd veselīgas brokastis.

Tas nozīmē, ka esi kā nākas sagatavojies darba dienai, kā arī sadedzinājis papildus kalorijas vēl pirms izgājis no mājas.

3. Tev ir izvēle, būt pūcei vai cīrulim.

Tici, vai nē, bet tev ikdienas cikls norit noteiktā kārtībā. Sagrozi savu dienas kārtību un nomaini nakts nomodu pret rīta fiziskajām aktivitātēm. Tu būsi pārsteigts, cik ātri pielāgosies tavs ķermenis. Varbūt jaunais ritms tev pat patiks vēl vairāk?! Ja nepamēģināsi, tad tu arī neuzzināsi!

4. Treniņš no rīta uzlabos naktsmieru.

Rīta treniņš ne tikai sagatavo ķermeni ikdienas izaicinājumiem un trenē sirdi, bet arī palīdz sagatavoties atpūtai vakarā.

Cilvēki, kuri trenējās no rīta, guļ ciešāk, nekā tie, kuri trenējas pēcpusdienā.

5. Rīta treniņš ir labāks, nekā rīta kafija.

Cik tasīšu kafijas tev ir jāizdzer, līdz tu beidzot atverat acis? Lai gan izmalkot rīta kafiju ir daudz vienkāršāk, arī rīta treniņš tevi uzmodinās. Vēl jo vairāk – pētījumi ir pierādījuši, ka treniņš palīdz attīrīt domas un paaugstina koncentrēšanās spējas līdz pat 10 stundām pēc fiziskajām aktivitātēm.

Tavām smadzenēm ir nepieciešams skābeklis, nevis kofeīns. Tādēļ, lai uzmodinātu smadzenes, sameklē savus skrienamos apavus, nevis vāri rīta kafiju. Ja tu to paveiksi, labāk spēsi koncentrēties un visas darba dienas laikā būsi daudz produktīvāks.

Kā atrast laiku rīta treniņam?

Tas ir vienkārši. Aizej gulēt 1 stundu agrāk un uzstādi modinātājpulksteni pus stundu ātrāk, nekā parasti. Tādējādi tu gulēsi par 30 minūtēm ilgāk un tev būs vēl 30 minūtes laika fiziskajām aktivitātēm.

Kas ir veiksme, kas neveiksme?!

Posted in pardomas, Pašizaugsme by liiwa on novembris 30, 2008

Veiksme, neveiksme patiesībā ir tavā prātā. Tāpat kā labais piesaista labo, sliktais-slikto. Jo sliktāk jutīsies, jo sliktāk izskatīsies. Ja tu spēj domāt pozitīvi un vairāk par to, kā tev ir, nevis par to, kā nav, jau nozīmē, ka būsi priecīgāks un laimīgāks nekā tie, kas krīt panikā pēc katra slikta sapņa, nejauši sasitas glāzes, nolauzta kurpes papēža un lietainas dienas.

Pamostoties no rīta un novērtēt visu, kas tev ir, ir vienkārši labs iesākums dienai. Nu padomā: tu esi dzīvs, ar taviem mīļajiem un apkārtējiem viss ir kārtībā, tevī pašā ir pietiekami daudz enerģijas, lai dotos iekšā ikdienā, galu galā – pasaulē! Tā arī ir īsta veiksme. Un tas, ka ar tevi dažbrīd atgadās kas slikts, vēl nenozīmē, ka esi neveiksmīgs. Ikvienam reizēm mēdz šķist – nu nekas man neizdodas! Bet tad ir mazliet jāapstājas, jāpadomā par to, ko esi darījis nepareizi, jāmēģina tas vērst par labu un jājiet tālāk. Tiesa gan, lai domātu pozitīvi, ir jāpiepūlas, jo priecāties un apjaust to, kas tev pieder, ir grūtāk nekā žēloties par to, kā tik visa tev nav. Bet pati lielākā veiksme droši vien ir sajūta, ka tevi kāds mīl un tu spēj mīlēt.

Kaut ko dzīvē mainīt – tas ir darbs, bet kardināli mainīt – vēl lielāks darbs. Tev pašam vien jāizvēlas vai turpināt gausties un neko nedarīt vai arī beidzot ieraudzīt, ka dzīve nav tikai vienas krāsas – baltas vai melnas. Pamodini savu veiksmi pats! Nečīksti un nežēlojies, tāpat ar to neko neatrisināsi tāpēc labāk novērtē to, kas tev šajā brīdī ir!